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協康會

面對社會動盪,如何識別及處理幼兒情緒?

toddlers emotions

社會持續動盪,不單止影響青少年和成人的身心健康,幼兒亦可能受到不同程度的影響。家長不妨運用以下錦囊,處理幼兒因為看到新聞畫面、途經衝突現場或受到衝突現場的聲音和氣味等,引致的負面情緒。

識別幼兒情緒

  • 幼兒如看到或聽見與社會動盪相關的資訊,目睹或身處發生衝突的地方,他們可能產生不同的反應。
  • 他們可能提出各種提問,亦可能有情緒不安的表現。
家長應留意幼兒有否以下情況
  1. 睡眠欠佳 – 如發惡夢、突然驚醒等
  2. 身體不適 – 如頭痛、總覺得不舒服等
  3. 情緒波動 – 如情緒出現低落、焦慮、驚恐、發脾氣、過於煩躁等
  4. 行為倒退 – 出現不成熟表現如過度依賴或活躍、尿床或吮手指等


處理幼兒情緒

1. 主動過濾衝突資訊

  • 避免讓幼兒接觸有關的新聞、相片及影像
  • 如無法避免,預告幼兒將會看到的畫面或遇到的情境,給予適當的心理準備,包括清晰地講解事件發生經過及成人保護幼兒安全的方法,讓幼兒感到安心
  • 如居住地方會受到衝突現場的聲音和氣味影響,可關閉家中門窗,播放輕鬆音樂,以轉移其注意力

2. 給予幼兒表達空間

  • 表達對幼兒於日常生活的見聞感到興趣,鼓勵他們多表達想法及感受
  • 專注聆聽幼兒的說話,並表示接納和關心
  • 讓幼兒以塗鴉、繪畫等方法表達自己的情緒或所見畫面
  • 以身作則地示範合適表達情緒的方法,避免於幼兒面前以說話及肢體動作,表達出激烈的情緒及行為

3. 建立幼兒的安全感

  • 維持幼兒穩定的生活流程
  • 多與幼兒作正面溝通,多鼓勵或讚賞幼兒的正面行為
  • 為幼兒建立愉快的生活經驗,如多做運動、多說故事、多到公園遊玩
  • 當幼兒有情緒時,可擁抱幼兒以表達支持及愛護
  • 向幼兒表示父母會保護他們
  • 向幼兒表示父母愛他們

4. 教導幼兒適當處理情緒的方法

  • 當幼兒情緒波動時,鼓勵他們描述自己的情緒
  • 對於較年幼的小朋友,成人可協助他們用適當的詞語去表達感受
  • 認同幼兒的情緒,讓他們感到被了解
  • 教導幼兒協助自己冷靜的方法,如深呼吸、洗洗臉、由一數至十、肌肉鬆弛練習等

撰文:協康會幼兒駐校社工團隊及教育心理學家團隊

 

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