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面对社会动荡,如何识别及处理幼儿情绪?

toddlers emotions

社会持续动荡,不单止影响青少年和成人的身心健康,幼儿亦可能受到不同程度的影响。家长不妨运用以下锦囊,处理幼儿因为看到新闻画面、途经冲突现场或受到冲突现场的声音和气味等,引致的负面情绪。

识别幼儿情绪

  • 幼儿如看到或听见与社会动荡相关的资讯,目睹或身处发生冲突的地方,他们可能产生不同的反应。
  • 他们可能提出各种提问,亦可能有情绪不安的表现。
家长应留意幼儿有否以下情况
  1. 睡眠欠佳 – 如发恶梦、突然惊醒等
  2. 身体不适 – 如头痛、总觉得不舒服等
  3. 情绪波动 – 如情绪出现低落、焦虑、惊恐、发脾气、过於烦躁等
  4. 行为倒退 – 出现不成熟表现如过度依赖或活跃、尿床或吮手指等


处理幼儿情绪

1. 主动过滤冲突资讯

  • 避免让幼儿接触有关的新闻、相片及影像
  • 如无法避免,预告幼儿将会看到的画面或遇到的情境,给予适当的心理准备,包括清晰地讲解事件发生经过及成人保护幼儿安全的方法,让幼儿感到安心
  • 如居住地方会受到冲突现场的声音和气味影响,可关闭家中门窗,播放轻松音乐,以转移其注意力

2. 给予幼儿表达空间

  • 表达对幼儿於日常生活的见闻感到兴趣,鼓励他们多表达想法及感受
  • 专注聆听幼儿的说话,并表示接纳和关心
  • 让幼儿以涂鸦、绘画等方法表达自己的情绪或所见画面
  • 以身作则地示范合适表达情绪的方法,避免於幼儿面前以说话及肢体动作,表达出激烈的情绪及行为

3. 建立幼儿的安全感

  • 维持幼儿稳定的生活流程
  • 多与幼儿作正面沟通,多鼓励或赞赏幼儿的正面行为
  • 为幼儿建立愉快的生活经验,如多做运动、多说故事、多到公园游玩
  • 当幼儿有情绪时,可拥抱幼儿以表达支持及爱护
  • 向幼儿表示父母会保护他们
  • 向幼儿表示父母爱他们

4. 教导幼儿适当处理情绪的方法

  • 当幼儿情绪波动时,鼓励他们描述自己的情绪
  • 对於较年幼的小朋友,成人可协助他们用适当的词语去表达感受
  • 认同幼儿的情绪,让他们感到被了解
  • 教导幼儿协助自己冷静的方法,如深呼吸、洗洗脸、由一数至十、肌肉松弛练习等

撰文:协康会幼儿驻校社工团队及教育心理学家团队

 

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