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孩子不肯戴口罩怎么办? (情绪篇)

口罩难求,儿童口罩更加短缺,家长辛苦为孩子扑到口罩,但孩子却不愿戴上,尤其部份SEN孩子对触感方便较敏感,戴了一会便觉得不适并扯下口罩;有时沾了口水鼻涕,不一会又要再换上新的口罩,在口罩紧拙下,令家长更为头痛。协康会教育心理学家黄俊杰提供以下三个贴士,让家长如何帮助孩子明白戴口罩的作用及如何适应:

一、表示体谅

如孩子表示戴口罩感到不舒服,家长先要表示理解,知道长时间戴口罩是会感到不舒服。然后解释为何我们这段时间要长时配戴口罩,让孩子明白戴口罩不止为了个人健康著想,亦是减少把自身的病菌、口水和飞沫传播给他人。

年幼的孩子未必明白父母的解释,家长可以帮忙勤换口罩,让他们感到舒适一点;又或者在许可情况下,为他们脱下口罩,稍微休息。家长宜有耐性,慢慢让孩子理解,以及令他们知道父母明白他们的感受,不致更大的抗拒感。

二、对镜练习

家长可以和孩子一起对著镜子练习戴口罩,尝试用口罩覆盖鼻子和嘴巴,过程中可以教导孩子正确戴口罩的知识,又可以齐齐用手调整口罩的位置,提升参与感,过程中可称赞孩子,令他们获得成就感。

三、利用网上资源

网上有不少影片、资源解释为什么要配戴上口罩,以及如何正确戴上口罩确保卫生,家长亦可以用来解释给孩子了解。

  • 防疫小战士 — 正确佩戴口罩
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  • 「不得了啦 !」为什么要洗手+20秒洗手歌
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撰文:协康会教育心理学家团队