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婴幼儿小肌肉训练活动 (0-6个月)

fine motor

零至六岁正是儿童小肌肉发展的重要阶段,并会直接影响儿童日后在自我照顾、游戏及课室学习(如:书写)方面的表现。对於有小肌肉发展迟缓的儿童来说,家长如能及早给予适当的训练,对儿童日后的成长尤为重要。以下活动希望可以让儿童在轻松愉快气氛下锻炼出灵活的手部功能,为日后在各方面的学习作好准备。

(备注:以下活动指引中提及的适合年龄只供参考,训练者必须按儿童的实际能力及兴趣来挑战活动;若遇到疑难,请谘询职业治疗师的意见,确保活动能切合儿童的需要。)

活动一:我爱妈妈 (爸爸)

I love mama

适合年龄: 0-6个月
目标:
  • 加强亲子互动
  • 建立基本上肢控制 (伸手)
物资: 不需要
玩法:
  1. 幼儿舒适地躺卧著,面向家长。
  2. 家长在正中位置望著幼儿,轻声地唱出简单的儿歌,引起幼儿的注意,然后温柔地握著幼儿的小手摸摸家长的脸颊。
  3. 当幼儿能大致掌握以上的动作时,家长可对幼儿説:「BB,摸 (妈妈) 脸脸啦。」看看幼儿能否伸出双手,触摸家长的脸颊。

学习小贴士:

当幼儿投入游戏后,家长的脸可移到幼儿的左边或右边,吸引幼儿追视以增加游戏的趣味性。

 

活动二:握握手

shake hands

适合年龄: 0-6个月
目标:
  • 加强亲子互动
  • 建立基本上肢控制 (伸手及抓握)
物资: 不需要
玩法:
  1. 幼儿舒适地躺卧著,面向家长。
  2. 家长把手置於幼儿的正前方,距离约20至25厘米,并慢慢地摇动手指,引起幼儿的注意。
  3. 然后向著幼儿説:「BB,(妈妈) 手手喺边度?嚟握 (妈妈) 手啦。」看看幼儿能否伸出双手,握紧家长的手指。

学习小贴士:

当幼儿投入游戏后,家长的手可放在幼儿的上、下、左、右等不同的位置,引发幼儿向不同方向伸手,以增加游戏的趣味性。
 
活动三:精灵小宝宝

genius

适合年龄: 0-6个月
目标:
  • 加强眼睛追视能力
  • 建立基本上肢控制 (伸手及抓握)
物资: 小摇铃一个
玩法:
  1. 幼儿舒适地躺卧著,面向家长。
  2. 家长手持小摇铃,置於幼儿的正前方,距离约25至30厘米。
  3. 家长把摇铃由左至右慢慢地移动,看看幼儿是否能用眼睛追随著摇铃移勋,最后伸出手握著摇铃。

学习小贴士:

紧记要「慢慢地」移动小摇铃,给予幼儿足够时间作出适当的反应,这样才可锻炼幼儿眼球肌肉的控制来追视物件。

 

活动四:小手新体验

new experience

适合年龄: 0-6个月
目标:
  • 增加感知动作经验 (触觉)
  • 建立基本上肢控制 (伸手及抓握)
物资: 不同质感、形状、大小的物件或玩具数件 (例如:海棉、积木、小摇铃丶乒乓球、包装纸巾等。)
玩法:
  1. 幼儿舒适地躺卧著或坐在家长的怀抱中。
  2. 家长把所预备的物件逐—向幼儿展示,引起幼儿注意后,鼓励幼儿握著物件把玩。
  3. 可於幼儿把玩物件的同时,向幼儿介绍该物件的特徵 (例如:海棉是「软林林」、积木是硬的……)

学习小贴士:

  • 0-3个月幼儿-家长可协助抓握物件
  • 4-6个月幼儿-家长可鼓励幼儿向物件伸手并抓握物件
  • 此活动目的在於增加幼儿双手的触觉经验,促进其手部功能的发展。

 

(备注:以上活动指引中提及的适合年龄只供参考,训练者必须按儿童的实际能力及兴趣来挑战活动;若遇到疑难,请谘询职业治疗师的意见,确保活动能切合儿童的需要。)

 

本会职业治疗师总结多年的临床经验,编写《小手指学堂-儿童小肌肉训练134课》,内载的小手肌家居训练活动,既简单又有趣,方便家长在日常生活中为子女锻炼手部功能。本书由星岛出版,定价HK$48,已於各大书局有售,本会家长亦可到协康会各中心以优惠价HK$40购买。
 
撰文:协康会职业治疗师团队
 

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