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体育playgroup强身健体

Playgroup(游戏小组)的种类愈来愈多,家长为幼儿安排的小组,已超越“PLAY”的功能。家长带子女参与游戏小组时,有什么应注意,从中可以获得什么?

以体育为主题的Playgroup为例,能促进幼儿整体能力发展,提升幼儿身体活动、平衡能力、前庭平衡觉能力、肌肉力量,改善幼儿心肺功能及强身健体。

由於小组以体能为主,家长应替幼儿穿著适当的衣服,不宜太多及过厚,以免妨碍他们的活动能力。在活动前宜先为幼儿进行热身运动,作好身心准备。事前不宜吃得太饱或太饿,因涉及身体活动,太饱可能引起幼儿呕吐及不适;亦不宜在幼儿太疲倦时做,尤其不要在他们睡意正浓时上课,否则孩子可能因疲倦而哭闹。在小宝宝完成一个动作或活动后,父母宜给予相应的鼓励,如眼神或说话的赞赏,一个拥抱等。若幼儿不愿意参与活动,不应勉强,待他们情绪稳定后才继续;活动时间亦不宜太长,多留意他们的情绪,身体状态。较内向的儿童,可让他们先观察后参与;较活泼好动的,可鼓励他们多听从和跟随导师的指示。

家长最好能够陪同幼儿一起上堂,既可以给予孩子愉快的学习经验,帮助他们发展积极学习的动机,亦可促进亲子关系和了解孩子的身心发展。在参与小组时,家长必须注意安全和力度,以免弄伤幼儿筋骨,特别是颈部,故此跟随治疗师的指导是重要的。父母亦需留意自己的姿势,不要弯著腰,最好是跪或坐在席上。

家长不要过度保护子女,要懂得放手,让幼儿自由探索,亲身感受身体活动带来的经验和乐趣。藉此让幼儿多与别人沟通、分享和合作。父母可学习一些对幼儿有益之活动,了解幼儿对那一种活动较有兴趣,回家可教导照顾者,让幼儿在家练习堂上之活动。

与此同时,在Playgroup进行过程中,治疗师会观察个别幼儿的发展情况和差异,从而给予家长适时的提点和建议。不少家长也是从Playgroup中,发现子女的发展有异於同龄幼儿,藉此可以及早为子女安排合适的跟进。

撰文:协康会物理治疗师团队