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协康会 × 香港大学 「香港儿童家长亲职压力及抗逆力」调查 逾五成家长现抑郁 四成家庭功能被评不健康 家长压力介入策略助走出困局

香港家长亲职压力高企,子女成长阶段均面对不同压力,由报读幼稚园至升小等问题都深受香港家长关注,家长往往因学童的个人表现、亲子沟通及管教而出现不同程度的压力。美国有文献1指出若家长的压力愈高,儿童患上焦虑症的机会愈大。因此减少家长的压力及焦虑情绪能有助减低儿童患上焦虑症的机会。为进一步了解香港家长的情绪健康、亲职压力、家庭功能与抗逆力,协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」 及 香港大学社会工作及社会行政学系於今年2月至3月期间,就「香港儿童家长亲职压力及抗逆力」进行了问卷调查,成功访问了502位育有学前N班至小六子女的家长,调查发现超过五成家长呈抑郁症状;而家庭入息较低,及育有SEN学童的家庭,其家庭功能、亲职压力更差,出现抑郁症状也更高,极需要提升抗逆能力和处理亲职压力的技巧。
1 Rheanna Platt, Sarah R. Williams,and Golda S. Ginsburg, “Stressful Life Events and Child Anxiety: Examining Parent and Child Mediators” Child Psychiatry Hum Dev. 2016 Feb; 47(1): 23–34.

抗逆力低影响家庭功能

香港大学社会工作及社会行政学系黄富强教授指出,56%家长於受访前两星期有轻度至严重抑郁症状,其中24%为中度至严重。是次调查以McMaster Family Assessment的家庭功能评量表作评估家庭功能(家庭功能是指家庭成员间的相处互动的功能,当中包括家庭的日常习惯、家庭互动的频繁度、沟通能力、凝聚力、解难能力、和谐度、家庭成员之间的相处等),结果显示有41%家庭的家庭功能被评为「不健康」;而抗逆力量表也显示超过五成(54%)家庭的抗逆力较低,处於有风险(at-risk)水平。以相关性(correlation)去分析以上数据,抗逆力愈低,家庭功能相对较不健康;而亲职压力较大的家长,其抑郁症状快更明显。

家庭入息高亲职压力较低

调查亦发现,家庭入息与家庭功能有相互关系,月入HK$3万元或以下的家庭的抗疫能力(148.74)、家庭功能(2.16)、抑郁症状(7.91)、亲职压力(54.04),与月入HK$6万元或以上的家庭的抗疫能力(165.28)、家庭功能(1.95)、抑郁症状(4.48)、亲职压力(48.4)相比,显示到家庭入息愈高,他们抗逆力、应对能力与家庭支援也愈高,家长抑郁症状也愈低。整体来说,家庭入息愈高,则家庭功能愈健康、子女的情绪徵状和品行困难也愈低,亲职压力较少,这些情绪和品行困难在疫情及停课时对子女的影响也较少。

逾四成有特殊教育需要(SEN)学童家庭抗逆力处风险水平

至於有SEN学童的家庭与育有其他学童的家庭作出比较,育有任何SEN类型的学童的家长的抗逆力,不论在个人、家庭支援和社会支援层面均较低。家长的抑郁症状较多,他们的家庭功能更不健康,亲职压力也更大。30%的SEN学童家长有中度至严重抑郁症状,45%的SEN学童家庭功能为「不健康」,而64%的SEN学童家庭的抗逆力处於风险水平(at-risk);3个数字都比其他非SEN学童家庭为高(15% / 35% / 41%)。

社工助家庭走出困境

协康会幼儿驻校社工服务先导计划的个案陈太(化名),育有一名就读幼稚园的女儿。早前丈夫因疫情失业,陈太成为经济支柱,丈夫因长时间失业导致情绪出现问题,表现暴躁,女儿也感受到爸妈的负能量,陈太同时面对夫妻关系紧张及经济压力,她感到极之困扰,顿觉人生「没有出路」。后来得到本会驻校社工情绪支援,陈太不再钻牛角尖,亦主动好好与丈夫沟通,丈夫亦愿意作改变,夫妇感情有所改善,家庭功能亦得到提升。陈太实践社工建议的纾压力的方法「停一停、想一想」,有问题都会寻求社工协助,心态都比以往更为积极。协康会区域经理方素碧建议,家长在面对压力时,需留意自己的身心状态及行为表现,可透过「认知行为介入法」中的「五常法」技巧去改善情绪及想法(「五常法」的工具由香港大社会工作及社会行政学系黄富强教授提供),在适当时间更要寻求协助。

善待自己「五常法」

  1. 留意身体的警告讯号:留意自己是否经常处於低落沮丧、欠耐性及暴躁、否定自我的负面情绪反应;留意身体的警告讯号,如莫名的心跳加速、呼吸不畅等;
  2. 唤停负面思想,让「脑袋停一停」:当自己持续出现负面想法,让脑袋停一停,不再想下去,问问自己有没有跌入「思想陷阱」;
  3. 自我反问:以简单的自我反问方式來纠正自己的负面思想,反问自己可增加对事件的观点与角度;
  4. 分散注意力:做一些正面/自己喜欢的行动,有助分散注意力,把集中力转移到不会产生/不相关负面情绪的事情,例如去洗个澡、去散步、吃喜欢的甜品等;
  5. 备金句:可以自制能鼓励自己的金句咭,在有需要时提示自己,例如「路虽然艰难,但凭信心,甚么事也能解决的!」。

「Project P.S.I. (Parental Stress Intervention)学前单位家长压力介入策略」

有见及此,协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」获陈蕉琴博士慈善基金资助下,联同香港大学社会工作及社会行政学系於2022年2月至2023年9月,於16间由协康会驻校的幼稚园及4间本会学前康复服务单位,推行「Project P.S.I. (Parental Stress Intervention)学前单位家长压力介入策略」,透过具实证为本的压力指数评估工具评估家长压力状况,识别不同程度压力的家长,运用认知行为介入法,以个案或小组方式为家长提供支援,包括以行为治疗纾缓家长压力,并制作家长压力介入策略套,以实证为本研究检视计划的成效;同时,举办业界社工培训,介绍及推广家长压力介入策略套。

盼政府尽快落实恒常化具体安排

协康会副行政总裁郭俊泉博士认为:「香港学前儿童家长的情绪支援需求甚大,幼稚园为最容易接触学前儿童家长的场所,透过幼儿驻校社工服务,能对情绪健康不理想的家庭,作出尽早识别及介入,幼儿驻校社工服务将於八月恒常化,期望政府能尽快落实服务恒常化的具体安排,让机构及早规划支援幼稚园家长的资源,并落实由学位社工提供服务,以提供更具质素的服务。」

协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」
网页:http://www.heephong.org/PPI

查询电话:3101 9120

电邮:ppisws@heephong.org

协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」及 香港大学社会工作及社会行政学系於今年2月至3月期间,就「香港学童及家长的亲职压力及抗逆力」进行了问卷调查。
协康会副行政总裁郭俊泉博士认为香港学前儿童家长的情绪支援需求甚大,期望政府能尽快落实幼儿驻校社工服务恒常化的具体安排。
协康会区域经理方素碧建议,家长在面对压力时,需留意自己的身心状态及行为表现,可透过「认知行为介入法」中的「五常法」技巧去改善情绪及想法。
(背面)陈太(化名)与丈夫因管教及关系紧张,向协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」社工林姑娘求助,后来在社工支援下,家庭关系得以改善。

协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」及 香港大学社会工作及社会行政学系於今年2月至3月期间,就「香港学童及家长的亲职压力及抗逆力」进行了问卷调查。