体能及动作协调
培育孩子的运动智能
当很多人在鼓吹今天儿童的学习不应再侧重学术，而应从《多元智能》的概念作为培养儿童蓝本之际，不难发现多元智能的八大范畴当中，『运动智能』是有被部份家长所忽视的现。一般家长以为，孩子会行会跳便不需把注意力放在运动智能的发展，其实不要以为有运动智能的人只是四肢发达，也别以为这种智慧只属於运动员。如果不想子女做运动员便不培养他们的运动潜能，便对运动智能有一个狭窄的了解。
运动智能不单是指运动的能力，而是运用身体的感觉运动去了解、学习及表达，协助孩子发展运动智能，可以令他们更全面地了解自己，从而知道自己的强项，演员、舞蹈家、雕塑师、发型师、物理治疗师、外科医生等都表现出相当的运动智能呢
运动智能是源自我们体验生活时所获得的感官动作经验。可塑性最强是0~6岁的孩子：0~2岁时主要发展基础功能，透过转身、爬行、步行、推、拉、拾、掷等等的活动，逐渐掌握身体四肢的肌能控制，调节各种身体感官讯息的接收，配合动作；2~4岁时，肌动作向著精细化的方向发展；4~6岁时期，孩子身体的各个系统、各个动作的功能趋向完善。因此，6岁前是孩子把各个不同的系统整合、动作协调一致发展的过程。父母可以根据孩子成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝，以提高他的运动智能。
运动智能主要包括控制身体动作的能力及操控物件的能力。想孩子培养好运动智能，家长可鼓励子女进行幼儿体育游戏。初生至三岁的幼儿时期，先要著重身体各种感官与身体动作的配合，多让孩子作身体活动及接触不同的外界环境，对孩子的各种感官进行合理的刺激和训练，对孩子的体格、神经系统的发育及运动能力的发展有明显的促进作用。半岁以下的婴儿，视线可跟踪移动的物体或人，但眼及肢体的活动是未协调的，当他躺著时，家长可悬垂玩具及不同质地的物件在他的上方，让他追视及伸出手触摸；而俯卧时，婴儿能渐渐抬头用前臂支撑身体，让他俯卧不但可强化颈部的肌肉，还可让他从不同角度用眼睛探索四周环境，同时更可以给胸部及手臂有受重的感觉，掌握这种感觉是学习控制用力不可缺少的一环，因此逗婴儿玩耍时不一定要仰卧在床上，换成俯卧的“甫士”也可以呢！还有，不要怕婴儿跌下床而妨碍他转身，其实转身是可以刺激平衡系统，以及加强颈、腹及背肌的力量，为坐及站的发展打好基础，所以应该多些放婴儿在地垫上，让他好好的“ROCK and ROLL"一番！
在幼儿的生活世界三个镜头常常出现：睡眠、饮食以及运动，其中的运动画面，随著月龄的增加，出现频率越来越高，他们活动量越来越惊人，是家长与子女一起进行"幼儿体育游戏"的好时间。
八至十二个月大的幼儿会开始扶著家具自行站起来，这除了可练习平衡外，最好让他们踏足不同质地的物件或扶不同形状的家俱练习站立和步行，以加强触感及关节感。当幼儿开始步行，随著固定身体的能力增加，操控物件便更加自如，他们会用手指(如按电话上的按钮或拿取细小的物件等)，要加强操控物件的能力，家长可让幼儿参与日常生活的环节，好像让他们尝试自行拿著简单的食物进食(当然您也要在旁看管著！)或拿毛巾抹面、嘴、手、脚，一个简单的活动，幼儿可感到毛巾的质地：湿、干、厚、薄、滑、粗；练习控制准确地触及嘴面；家长亦可以用安全的颜料在幼儿身上画简单的图样，然后引导他们自行抹掉，这样做有视觉刺激的效果，如果你的图案画得又多又大，在抹的过程更可以训练耐性和专心，是个一举多得的活动呢！
两至三岁是幼儿运动智能发展的转折期，这个时候身体各感官系统的基础功能渐趋成熟，并开始发展较复杂性的功能以及基础独立自主能力。孩子愈来愈好动，让他们在安全的情况下随意探索周围环境是十分重要，多尝试和解决问题，启发他们的冒险精神吧！家里已经不能满足他们的活动需要，带他们外出玩玩儿童游乐设施和走走路旁的石级，可以训练他们平衡能力，亦是加强空间感的好机会，孩子穿梭於不同形状的攀登架之中，需要发挥视知觉的能力去测定距离及高度，与及协调身体的动作。在家中稳固的餐桌下面与玩火车“捐”山洞游戏，亦有类似的效果，但有尖角的桌子是一定不合适的。这个年岁亦可以模仿做出较复杂的动作，播放节奏明快的童谣，让孩子随著音乐的拍子模仿你的动作，好像用手轮流拍拍两边的膝盖或者转转头等，学习动作的节拍之余亦带给孩子莫大的乐趣。这时亦要帮助孩子学会与其他小朋友相处并分享乐趣，与年龄相约的幼儿一起活动，过程当中孩子学习了解他人的需要及表达自己的意愿，是孩子日后发展团体运动的基础，如果孩子是家中的独生儿便得多些找找表兄弟姊妹或者邻居一起，玩玩由家长集体设计“幼儿体育游戏”。
资料由协康会物理治疗团队提供
